Depressive Verstimmung

In der körperzentrierten psychologischen Beratung wird der Zusammenhang zwischen Körper und Geist genutzt, um depressive Verstimmungen zu lindern und emotionale Blockaden zu lösen. Als Beraterin unterstütze ich dich dabei, tiefer in die körperlichen Empfindungen und Spannungen einzutauchen, die oft mit depressiven Gefühlen einhergehen. Durch gezielte Körperarbeit, Achtsamkeit und Atemübungen fördern wir den Zugang zu deine inneren Ressourcen, stärken deine Selbstwahrnehmung und helfen, negative Denkmuster zu durchbrechen. Ziel ist es, wieder mehr Lebensenergie und Leichtigkeit zu spüren, um aus der Erschöpfung herauszufinden und neue Perspektiven für dein Leben zu entwickeln.