Trauer

Trauer ist ein intensiver emotionaler Prozess, der oft tief im Körper spürbar ist. In der körperzentrierten psychologischen Beratung unterstütze ich dich dabei, diese schwierige Zeit achtsam zu durchleben und die Trauer auf eine gesunde Weise zu integrieren. Durch gezielte Körperwahrnehmung, Atemübungen und sanfte Bewegungstechniken lernst du, die oft nicht ausgesprochenen Gefühle der Trauer zu erkennen und zuzulassen. Wir schaffen einen Raum, in dem du dich selbst mit Mitgefühl begegnen kannst, um den Schmerz zu verarbeiten und loszulassen. Ziel ist es, die Trauer zu würdigen, den Körper zu entlasten und dich auf deinem Weg zu Heilung und innerem Frieden zu begleiten.