dipl. Psychologische Beraterin IKP
dipl. Hypnosetherapeutin HTAS
Yogalehrerin RYT 200
Primarlehrerin
Körperzentrierte Psychologische Beratung in Uster | Regula Rietmann
Körperzentrierte psychologische Beratung verbindet Gespräch, Körperwahrnehmung und achtsame Begleitung, um innere Prozesse ganzheitlich zu verstehen und zu verändern. Sie richtet sich an Menschen, die sich in belastenden Lebenssituationen, Krisen oder Zeiten der Neuorientierung Unterstützung wünschen. Besonders hilfreich ist sie bei Stress, Erschöpfung, Trauer, depressiven Verstimmungen, emotionalen Spannungen oder Beziehungsproblemen sowie dem Gefühl, den Zugang zu sich selbst verloren zu haben. Durch achtsame Begleitung und gezielte Entspannungsmethoden entsteht ein geschützter Raum, um zur Ruhe zu kommen, neue Klarheit zu gewinnen und eigene Ressourcen nachhaltig zu stärken.
Fühlst du dich angesprochen?
Die Körperzentrierte Psychologische Beratung IKP in Uster hilft dir, dein Potential zu entfalten und Selbstmitgefühl zu entwickeln. Gerne begleite ich dich als Körperzentrierte Psychologische Beraterin auf deinem Weg, dein Ziel zu erreichen.
Oder vielleicht möchtest du Hypnose ausprobieren?
Mögliche Themen, bei denen ich dich begleite:
Wie funktioniert körperzentrierte Beratung?
Die Körperzentrierte Psychologische Beratung IKP hat einen ganzheitlichen, erlebniszentrierten Ansatz. Das heisst, du erlangst über deinen Körper wieder deine Handlungskompetenz, bist nicht mehr blockiert, so dass du deine Resilienz stärken und Selbstfürsorge für dich tragen kannst. Die Grundlage dafür bildet die Gestalttherapie.
Für wen ist die Beratung geeignet?
Körperzentrierte psychologische Beratung IKP in Uster eignet sich für Kinder, Jugendliche und Erwachsene in belastenden oder herausfordernden Lebenssituationen. Sie unterstützt dabei, eigene Ressourcen zu stärken und wieder mehr innere Balance und Klarheit zu finden.
Über mich als deine Beraterin
Nach meiner Tätigkeit als Primarlehrerin führte mich mein eigener Weg über Yoga und Achtsamkeit zur körperzentrierten psychologischen Beratung IKP. Heute arbeite ich in eigener Praxis als dipl. Körperzentrierte Psychologische Beraterin IKP mit Schwerpunkten in Stressmanagement, Achtsamkeit sowie der Beratung von Kindern und Jugendlichen und ich trage den geschützten Fachtitel „Beraterin SGfB“. Neben meiner Praxistätigkeit unterrichte ich Yoga, arbeite in der Volksschule und der Lehrpersonenausbildung und ab Ende 2026 als Co-Leiterin des Diplomlehrgangs „Körperzentrierte Psychologische Beratung“ am IKP.
„Wenn du ein Problem hast, versuche es zu lösen.
Kannst du es nicht lösen, dann mache kein Problem daraus.“
Buddha