Aktuelles
Anti Stress Retreat
Gönne dir ein Wochenende Erholung am wunderschönen Vierwaldstättersee. Geniesse eine Auszeit von deinem stressigen Alltag und erhalte verschiedene Tools, um besser mit Stress umzugehen:
Yoga, Yoga Nidra, Atemübungen, Selbsthypnose, Aromatherapie usw. und lerne durch den Fachinput zu Stress und Erholung, wie du dir selber helfen kannst. Zusätzlich hast du die Möglichkeit, Hypnosetherapie zu erfahren.
Leitung: Regula Rietmann
22. - 24.3.2024
Vergangene Seminare
Yoga Retreat mit Yoga Nidra am wunderschönen Vierwaldstättersee:
Vinyasa Yoga, Yin Yoga mit Stefania Mazzei
Yoga Nidra mit Regula Rietmann
Leitung: Stefania Mazzei
17. - 19.3.2023
27. - 29.10.2023
Yoga Nidra Kurse
Übe Yoga Nidra in der Gruppe und tanke dabei neue Energie. Wir starten mit sanften Yoga Asanas und tauchen dann mit Yoga Nidra in die Tiefenentspannung.
Leitung: Regula Rietmann
Ab Januar 2024
mittwochs 18:30 - 19:30 Uhr
donnerstags 12:15 - 13:00 Uhr
Gemeinschaftszentrum In der Au, Volketswil