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Meditation am Strand

Aktuelles

Anti Stress Retreat

 Junge Frau Nachsinnen

Gönne dir ein Wochenende Erholung am wunderschönen Vierwaldstättersee. Geniesse eine Auszeit von deinem stressigen Alltag und erhalte verschiedene Tools, um besser mit Stress umzugehen: 

Yoga, Yoga Nidra, Atemübungen, Selbsthypnose, Aromatherapie usw. und lerne durch den Fachinput zu Stress und Erholung, wie du dir selber helfen kannst. Zusätzlich hast du die Möglichkeit, Hypnosetherapie zu erfahren.

Leitung: Regula Rietmann

22. - 24.3.2024

weitere Infos

Vergangene Seminare

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Yoga Retreat mit Yoga Nidra am wunderschönen Vierwaldstättersee:

Vinyasa Yoga, Yin Yoga mit Stefania Mazzei

Yoga Nidra mit Regula Rietmann

Leitung: Stefania Mazzei

17. - 19.3.2023

27. - 29.10.2023

Impressionen von Stefania

Yoga Nidra Kurse

Shavasana

Übe Yoga Nidra in der Gruppe und tanke dabei neue Energie. Wir starten mit sanften Yoga Asanas und tauchen dann mit Yoga Nidra in die Tiefenentspannung. 

Leitung: Regula Rietmann

Ab Januar 2024

mittwochs 18:30 - 19:30 Uhr

donnerstags 12:15 - 13:00 Uhr

Gemeinschaftszentrum In der Au, Volketswil

weitere Infos

Anmeldung Abendkurs

Anmeldung Mittagskurs

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