Aktuelles

Gönne dir ein Wochenende Erholung am wunderschönen Vierwaldstättersee. Geniesse eine Auszeit von deinem stressigen Alltag und erhalte verschiedene Tools, um besser mit Stress umzugehen: 

Yoga, Yoga Nidra, Atemübungen, Selbsthypnose, Aromatherapie usw. und lerne durch den Fachinput zu Stress und Erholung, wie du dir selber helfen kannst. Zusätzlich hast du die Möglichkeit, Hypnosetherapie zu erfahren.

Leitung: Regula Rietmann

15. - 17.11.2024

weitere Infos

Impressionen
Hotel FloraAlpina, Vitznau

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Ich suche einen neuen Praxisraum zur Untermiete für 1 - 2 Tage in der Region Uster - Volketswil. Unser herziger Raum am Kirchweg wird nun anderweitig verwendet.

Melde dich.

Übe Yoga Nidra in der Gruppe und tanke dabei neue Energie. Wir starten mit sanften Yoga Asanas und tauchen dann mit Yoga Nidra in die Tiefenentspannung. 

Leitung: Regula Rietmann

10.1. bis 17.4.2024, 18:30 - 19:30 Uhr

Gemeinschaftszentrum In der Au, Volketswil

Flyer Abendkurs

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Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver und meditativer Yogastil. Die Asanas (Körperstellungen) werden fast alle sitzen oder liegend am Boden ausgeführt und 1 – 3 Minuten gehalten. Durch den Einsatz von Hilfsmitteln wie Kissen und Decken sind die Übungen bequem und angenehm. Am Schluss tauchen wir mit Yoga Nidra in die Tiefenentspannung. 

Leitung: Regula Rietmann

8.5 - 10.7.2024, mittwochs 17:45 - 18:45 Uhr

21.8. - 11.12.2024, mittwochs 17:45 - 18:45 Uhr

Quartieranlage Chappeli, Volketswil

Kursbeginn laufend möglich

Flyer

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Yoga Retreat mit Yoga Nidra am wunderschönen Vierwaldstättersee:

Vinyasa Yoga, Yin Yoga mit Stefania Mazzei

Yoga Nidra mit Regula Rietmann

Leitung: Stefania Mazzei

17. - 19.3.2023

27. - 29.10.2023