dipl. Psychologische Beraterin IKP
dipl. Hypnosetherapeutin HTAS
Yogalehrerin RYT 200
Primarlehrerin
Yin Yoga Retreat
Tauche ein in die Stille der Natur und finde in achtsamen Yin Yoga Einheiten zurück zu deiner inneren Balance. Eine Auszeit fern vom Alltag – umgeben von Wald, Weite des Entlebuchs und dem tiefen Atem der Ruhe.
12. - 14.9.2025
Leitung: Regula Rietmann, Yogalehrerin, Körperzentrierte Psychologische Beraterin IKP
Unterkunft: Refugio Heiligkreuz LU
Freitag, 12.9.25
15:00 Check-in
16:00 Begrüssung
16:30 Yin Yoga, Pranayama
19:00 Abendessen
21:00 Yoga Nidra
Samstag, 13.9.25
08:00 Yin Yoga, Pranayama, Meditation
10:00 Brunch
danach freie Zeit für dich
17:00 Yin Yoga, Pranayama, Meditation
19:00 Abendessen
21:00 Yoga Nidra
Sonntag, 14.9.25
08:00 Yin Yoga, Pranayama, Meditation
10:00 Brunch
12:00 Check out Zimmer
danach freie Zeit für dich
Geniesse deine freie Zeit in der Natur
nach den entspannenden Yin Yoga Einheiten:
Tanke Kraft beim Kraftbaum,
mache einen schönen Spaziergang auf dem Seelensteg
oder dem Barfussweg.
Entspanne auf der Kneipp-Terrasse
und im Garten beim Haus
oder erstelle dein eigenes Vision-Board im Kreativ-Atelier.
Das alles ist im Preis inbegriffen:
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8 h Yoga (Pranayama, Asana, Meditation Nidra)
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freie Zeit für dich
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2 Übernachtungen im schön renovierten Einzelzimmer
gem. gewählter Kategorie -
reichhaltiges Frühstück (Brunch)
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Heiligkreuz-Quellwasser
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heimische Tees und Kaffee
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Zugang zu allen Begegnungs- und Wohlfühl-Räumen
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Meditationskissen und Yogamatten fürs Yoga
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Benutzung des Kreativ-Ateliers
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Aufenthalt im Naturgarten
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Kneipp-Panorama-Terrasse
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max. 6 Teilnehmende
Die neu sanierten Gemeinschafts-Badezimmer teilst du
mit zwei oder drei weiteren Gästen.
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-> Nicht inbegriffen: Anreise und Abendessen
Kosten: Fr. 565.-
Ich freue mich auf dich!
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Regula Rietmann
Yogalehrerin, Körperzentrierte Psych. Beraterin IKP
076 262 06 29
